Evelyne Valabrègue. 
Thérapie psycho-corporelle Gestalt. Rituels. 
Thérapie psycho-corporelle holistique
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Une thérapie, pour quoi?

Vous avez trop d'émotions négatives, et ne savez plus comment en sortir,

Vous avez besoin de soutien pendant ou après un évènement difficile,

Vous avez des difficultés relationnelles , familiales, en couple, au travail,

Vous êtes épuisés...

Vous avez envie de transformer certains aspects de votre caractère.

                                                                                    Mes Outils

 

Le Gestalt, pour conscientiser les dynamiques internes que nous re-créons avec nos proches, se responsabiliser.

L'enracinement dans le corps, travail sur le senti, l'expression des  émotions, le silence intérieur...toute une panoplie d'exercices qui peuvent aider.  

Favoriser votre parole enracinée dans le corps et l'être: mises en situation, incarner ce que l'on dit....

Je ne propose plus de massages Biodynamiques mais ponctuellement je peut être amenée à proposer un travail corporel sur la table de massage pour vous aider à sentir ou à vous centrer.

Le travail d'amour de l'enfant intérieur: accepter ses émotions plutôt que de se battre contre. Se respecter.

 Le travail sur la transformation du  mental, les croyances, les jugements: identifier les histoires qu'on se raconte.


 





 


 

 
Evelyne Valabrègue
 
Thérapeute Psycho-Corporel
tel 06 16 85 85 55
evelyn40@club-internet.fr
(bilingue Anglais/Français)
AIX en PROVENCE
 
 
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L'eau...Il apparaît clairement en lisant les recherches japonaises(Masaru Emoto) et françaises (Jacques Colin), qu'elle est fondamentale.  Boire une eau pure et vivante, un petit effort pour purifier l'eau et surtout la dynamiser, par un appareil à tourbillon par exemple ne coûte guère et peut changer beaucoup.
Notre corps contient 99% d'eau et elle réagit à nos pensées et notre environnement, pensez y justement.
Faire un effort pour ne manger que lorsque l'on a faim. Manger des choses vivantes et saines autant que possible. 
On se nourrit d'energie pas que de matière. 
PRENDRE LE TEMPS
Lien vers un texte sur L'Ego, qui montre très bien l'attitude dans mon travail. Les gens viennent en souffrance de ce qu'ils sont me demander comment changer. 
A LIRE ici .

PRENDRE LE TEMPSAlors qu’autour de moi il y a course effrénée
 A la guérison, à la réalisation ou à l’ascension
J’ai décidé de prendre le temps qu’il faut.
On dit que ça presse, allons, dépêchez-vousSinon quelque chose va nous tomber dessus
Pourtant Mère Nature il me semble N’a pas encore changé ses cycles.
La marée prend toujours six heures à remonter Un bébé prend neuf mois à se former
Une graine prend le temps de germer Un arbre ne se dépêche pas de pousser
.Tout ce qui désire monter très hau tDoit d’abord descendre très bas
Sinon lorsque vous vous croirez rendu Tout l’échafaudage s’écroulera.
On saisit un concept à la vitesse de l’éclair Mais c’est au rythme de la tortue
Que ce concept devient du vécu.
Il y a des étapes à toute démarche de croissance
On ne passe pas de la germination à la transmutation
Sans avoir incubé, digéré, assimilé, plongé dans ses profondeurs
Sans avoir appris à se confronter, à se vider, à se révéler.
Il faut toucher à la mort avant de pouvoir renaître
Pour faire peau neuve, il faut laisser aller l’ancienne.
Pour atteindre la lumière, il faut passer par le tunnel.
Ça va très mal ici-bas et on dit qu’il faut s’élever au plus vite
Pour ne pas être englouti par toute cette négativité qui monte
Mais le lotus, lui, pousse toujours dans les marécages.
Et si au lieu de s’élever pour atteindre Le Dieu qu’on croit toujours là-haut
Il fallait justement le chercher Dans ces endroits qu’on essaie d’éviter.
Prendre le temps…..Prendre le temps d’écouter mon corpspour apprendre à le guérir
Prendre le temps de toucher à la rage avant de croire que j’ai tout pardonné
Prendre le temps de découvrir la haineavant de penser que je sais aimer
Prendre le temps de ressentir ma tristessepour enfin trouver la joie `Prendre le temps de reconnaître mon ego avant de m’imaginer l’avoir transcendé
Prendre le temps de devenir humainau lieu d’essayer d’être divin.
Peut-être me sera-t-il alors donné de découvrir Qu’il n’y a rien de plus divin
Que d’être tout simplement humain. 
YOGA NIDRA
Un court exemple de pratique de yoga nidra, très imparfait mais vous pouvez essayer....Cette pratique est excellente pour les périodes d'angoisse et de dépression. A consommer sans modération. Ceci est un testeur pour vous montrer ce que c'est. Faites quelques étirements, mettez vous allongé là ou vous êtes confortable et ne serez pas dérangé. Ecoutez le en boucle si vous ne vous relaxez pas au départ car normalement on y passe 20 minutes.
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